Eva Beutel

YOGA & Psycho-onkologische Beratung

Yoga ist das zur Ruhe bringen der Bewegung im Geist

YOGA für Krebspatienten

Sanft und schonend

Bist du Krebspatient und hast dich für Yoga in deiner Therapie entschieden oder möchtest die Option in Erwägung ziehen? Dann bist du hier richtig. Die Yogaeinheiten für Krebspatienten fokussieren sich darauf, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, das Immunsystem zu stärken und Entspannung zu fördern. Denn Entspannung ist Heilung.

Im Rahmen meiner psychoonkologischen Beraterausbildung habe ich viele Konzepte kennengelernt auf Basis dessen ich meine Yogaeinheiten ausrichte. Kombiniert mit der Yogaphilosophie ist das eine ganzheitliche Möglichkeit den Körper optimal zu unterstützen.

Einschränkungen durch Therapien sind hier kein Hindernis und besondere Wünsche willkommen. Wir nehmen individuell Rücksicht auf besondere Umstände und arbeiten mit Entspannungs- und Atemtechniken. Die Yogastunden sind für Anfänger geeignet und beinhalten leichte Asanas. Auf Basis des Konzeptes der Salutogenese konzentrieren wir uns auf die Interaktionen zwischen Geist, Körper und Seele und bedienen uns der gesundheitsfördernden Potenziale, die wir hierdurch aktivieren können.

FLY HIGH YOGA

Come and Fly with me!

Fly High Yoga ist Spaß, Entspannung und etwas ganz Besonderes. Fühlt sich dein Rücken gestaucht an und du möchtest ihn mal so richtig entlasten? Suchst du nach einem neuen Erlebnis? Präferierst du eine sanfte Yogapraxis? Dann bist du hier genau richtig. Fly High Yoga nimmt viel Kraft aus deiner Yogapraxis, unterstützt dich sanft und ermöglicht dir tiefe Dehnung.

Wer Lust hat kann aber auch an einer meiner Kopfstand Training Stunden teilnehmen. Hier wirst du spielerisch an das Körpergefühl über Kopf gewöhnt ohne umfallen zu können. Schicke mir eine Nachricht übers Kontaktformular wenn du an solch einer Stunde Interesse hast.

YIn Yoga

Sanft und schonend

Yin Yoga ist eine sanfte Yogapraxis, in der wir mit kalter Muskulatur praktizieren. Es bietet einen Gegenpol zum heutigen Lebenswandel, der zum Großteil durch Yang bestimmt wird. Die intensive Wirkung entfaltet sich, indem Verklebungen, Verspannungen und Blockaden in den Faszien gelöst werden. So können auch Schmerzen gelindert werden. Yin verkörpert die weibliche, ruhige, weiche und passive Energie. So bleiben wir zwischen 3-7 Minuten in den sehr passiven Asanas und bringen unser Chi, die Lebensenergie in den Meridianen wieder zum Fließen.

Neugierig geworden? Melde dich gleich im Kursplan an und probiere es aus, du benötigst keine Vorkenntnisse

SUP YOGA

Gleichgewicht und Stärke aus der Mitte

Yoga auf dem Stand-up paddle ist eine beliebte Variante des Yoga im Sommer und auch etwas besonderes, das sich unbedingt mal lohnt auszuprobieren. Mit sanften Varianten im Sitzen beginnen wir die Stunde und tasten uns spielerisch and die Balance heran. Dabei genießen wir die Geräusche der Natur, die Sonne auf der Haut und den frischen Wind um die Ohren. SUP Yoga ist für Anfänger geeignet, ich passe das Level entsprechend meiner Teilnehmer an. Aktuell befinden wir uns in der Winterpause.