Kennst du dieses Gefühl am Ende des Tages?
Der Nacken ist hart, die Schultern ziehen nach unten und im oberen Rücken sitzt eine Spannung, die sich einfach nicht lösen will?
Als würdest du den ganzen Tag etwas getragen haben – Termine, Verantwortung, Gedanken.
Und genau dort sammelt es sich: zwischen Schulterblättern, Nacken und oberem Rücken.
Die meisten versuchen dann mehr zu dehnen oder die Schultern zu kreisen.
Doch oft fehlt dem Körper etwas anderes.
Entlastung.
Der Fly High Yoga Gurt nutzt etwas sehr Einfaches: die Schwerkraft.
Wenn du dich damit sicher über Kopf aufhängst, entsteht eine sanfte Traktion der Wirbelsäule. Die Wirbel bekommen wieder Raum, Druck im Rücken kann nachlassen und Schultern sowie Nacken dürfen sich wirklich entspannen.
Viele beschreiben das Gefühl danach so, als hätte ihr Rücken einmal tief durchgeatmet.