Eva Beutel
YOGA & Psycho-onkologische Beratung
Yoga ist das zur Ruhe bringen der Bewegung im Geist
RETREATS/WORKSHOPS/REISEN
SAIL AND YOGA 2024 in Sardinien – 31.08. – 07.09.2024
Wohlfühltag mit Bettina und Eva – Die Magie des Novembers
Yin Yoga & Konzert in Temmenhausen
07.12. in Temmenhausen
2025 YOGATRAUMWOCHE IN Kroatien – in einer Luxusvilla mit Vollpension, Sauna und Pool
11.05.2025 – 18.05.2025 ausgebucht
FLY HIGH YOGA
Come and Fly with me!
Fly High Yoga ist Spaß, Entspannung und etwas ganz Besonderes. Fühlt sich dein Rücken gestaucht an und du möchtest ihn mal so richtig entlasten? Suchst du nach einem neuen Erlebnis? Präferierst du eine sanfte Yogapraxis? Dann bist du hier genau richtig. Fly High Yoga nimmt viel Kraft aus deiner Yogapraxis, unterstützt dich sanft und ermöglicht dir tiefe Dehnung.
Wer Lust hat kann aber auch an einer meiner Kopfstand Training Stunden teilnehmen. Hier wirst du spielerisch an das Körpergefühl über Kopf gewöhnt ohne umfallen zu können. Schicke mir eine Nachricht übers Kontaktformular wenn du an solch einer Stunde Interesse hast.
Yin Yoga
Sanft und schonend
Yin Yoga ist eine sanfte Yogapraxis, in der wir mit kalter Muskulatur praktizieren. Es bietet einen Gegenpol zum heutigen Lebenswandel, der zum Großteil durch Yang bestimmt wird. Die intensive Wirkung entfaltet sich, indem Verklebungen, Verspannungen und Blockaden in den Faszien gelöst werden. So können auch Schmerzen gelindert werden. Yin verkörpert die weibliche, ruhige, weiche und passive Energie. So bleiben wir zwischen 3-7 Minuten in den sehr passiven Asanas und bringen unser Chi, die Lebensenergie in den Meridianen wieder zum Fließen.
Neugierig geworden? Melde dich gleich im Kursplan an und probiere es aus, du benötigst keine Vorkenntnisse
Gesichtsyoga online
Yoga für ein entspanntes Gesicht mit netten Nebeneffekten
Wolltest du schon immer mal wissen was Gesichtsyoga ist und wie so eine Stunde abläuft? Dann schau doch mal vorbei und lerne es kennen. Gesichtsyoga praktizieren wir am besten online, sodass wir unsere feinen kleinen Muskeln genauer sehen und steuern können. Neugierig geworden?
SUP YOGA
Gleichgewicht und Stärke aus der Mitte
Yoga auf dem Stand-up paddle ist eine beliebte Variante des Yoga im Sommer und auch etwas besonderes, das sich unbedingt mal lohnt auszuprobieren. Mit sanften Varianten im Sitzen beginnen wir die Stunde und tasten uns spielerisch and die Balance heran. Dabei genießen wir die Geräusche der Natur, die Sonne auf der Haut und den frischen Wind um die Ohren. SUP Yoga ist für Anfänger geeignet, ich passe das Level entsprechend meiner Teilnehmer an.
Psychoonkologische Beratung & YOGA für Krebspatienten
Sanft und schonend
Bist du Krebspatient und fühlst dich überfordert mit deiner Situation? Möchtest du von mir begleitet und unterstützt werden in deiner Therapie? Dann bist du hier richtig.
Meine Psychoonkologischen Beratungssitzungen kombinieren Gespräch und Yoga. Ziel ist es, die bestmöglich Begleitung und Unterstützung für dich zu finden auf deine individuelle Situation zugeschnitten. Die Einheiten für Krebspatienten fokussieren sich darauf, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, das Immunsystem zu stärken und Entspannung zu fördern. Denn Entspannung ist Heilung.
Im Rahmen meiner psychoonkologischen Beraterausbildung habe ich viele Konzepte kennengelernt auf Basis dessen ich meine Yogaeinheiten ausrichte. Kombiniert mit der Yogaphilosophie ist das eine ganzheitliche Möglichkeit den Körper optimal zu unterstützen.
Einschränkungen durch Therapien sind hier kein Hindernis und besondere Wünsche willkommen. Wir nehmen individuell Rücksicht auf besondere Umstände und arbeiten mit Entspannungs- und Atemtechniken. Die Yogastunden sind für Anfänger geeignet und beinhalten leichte Asanas. Auf Basis des Konzeptes der Salutogenese konzentrieren wir uns auf die Interaktionen zwischen Geist, Körper und Seele und bedienen uns der gesundheitsfördernden Potenziale, die wir hierdurch aktivieren können.
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Für Jede/Jeden was dabei
Hatha Yoga
Rücken-, Schwangerschafts-, Partner-, Kinder-YOGA, etc. (inkl. Meditationen)
YOGA für Krebspatienten
Ganz sanft und gezielt
Fly HiGH YOGA
Hängend
SUP YOGA
Stand up Paddle Yoga
Psychoonkologische Beratung
Unterstützung in deiner Therapie
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